Je notranji mir dosegljiv? Gremo od začetka.
Notranji mir je največ kar lahko zase naredite. Pa vendar ne gre to iz danes na jutri. Naj se vas drži zavedanje, da dogodki se dogajajo, želeli ali ne, taki in drugačni, samo se mi pa se odločamo kakšen predznak jim bomo dali. Plus ali minus.
Zavedati se morate svoje moči. Ko menite, da je več nimate, se morate zavedati, da ste šele na pol poti. In tukaj sedaj, ko so preizkušnje, je še posebej pomembno, da smo osredotočeni nase in na svoj um.
Kreiramo z energijo. In zadnje čase je okoli nas…veliko negativnega… in kar srkamo vase.
Odstraniti se morate. Odstraniti morate vse. Se umakniti nazaj, ven iz tega krča. In to vase …. v notranji mir, ki vas že nestrpno pričakuje.
Preden nadaljujemo naj vas povabim, da me pokličete. Za vas sem pripravila poceni vedeževanje. Lahko vam pomagam do notranjega miru, razložim kaj se pravzaprav dogaja v vašem življenju, zakaj gre nekaj v eno in nekaj drugega v drugi smeri. Dovorilte, da vam razblinim vse dvome v svojo sedanjost in prihodnost.
Doseganje notranjega miru je proces, ki zahteva čas, trud in predanost
Če gremo po korakih k notranjemu miru …
Prvi korak
Je sprejemanje samega sebe in prepoznavanje lastnih misli, čustev in dejanj. Potrebno se je zavedati, da so vsi ljudje ranljivi in da imajo svoje omejitve. Sprejemanje sebe in drugih je ključnega pomena za razvijanje notranjega miru.
Drugi korak
Je osredotočanje na sedanjost in ne na preteklost ali prihodnost. Preteklost lahko občutimo kot bolečo in obremenjujočo, medtem ko nas prihodnost lahko prestraši in ustvari stres. Svojo pozornost osredotočite na trenutek, ki je pred vami, in poskušajte najti radost v malenkostih.
Tretji korak
Je vzpostavljanje stika s svojo duhovnostjo in vero. To pomeni, da se povežete s svojo notranjo modrostjo in začutite globlji smisel in namen svojega življenja. Meditacija, molitev in duhovna praksa so lahko koristni načini za vzpostavitev stika s samim sabo.
Četrti korak
Je sprejemanje odgovornosti za lastno življenje. To pomeni, da prevzemate odgovornost za svoje misli, čustva in dejanja ter ne krivite drugih za svoje težave. Prevzemite nadzor nad svojim življenjem in sprejmite odločitve, ki so v skladu z vašimi vrednotami in prepričanji.
Peti korak
Je razvijanje sočutja in empatije do drugih. Če se osredotočite le nase, se lahko hitro znajdete v začaranem krogu negativnih misli in občutkov. Razvijanje sočutja in empatije do drugih lahko pomaga pri ustvarjanju pozitivnih odnosov in vam omogoča, da se počutite bolj povezani z drugimi.
Notranji mir je pomemben
Za dosego notranjega miru je torej potrebna predanost in vztrajnost. Svojemu procesu razvijanja notranjega miru posvetite dovolj časa in truda, in ne pozabite, da je to proces, ki se bo razvijal skozi celotno vaše življenje.